Stretching dei meridiani
Lo stretching adatto a Te
Vorresti iniziare la giornata con stiramenti e allungamenti per sgranchire il corpo e darti la carica? Oppure dopo ore di lavoro stressante hai bisogno di una pratica per rigenerarti e rilassarti? Allora lo Stretching dei Meridiani fa al caso tuo.
Lo Stretching dei Meridiani, o Tai So, consiste in veri e propri esercizi di allungamento svolti ponendo attenzione al respiro e all'ascolto del proprio corpo. Ogni pratica proposta da me è completamente personalizzata ed è potenziata da momenti di auto-trattamento e da un rilassamento guidato per un benessere completo.
Lo Stretching dei Meridiani è ideale per:
- agevolare un buon riposo
- migliorare la flessibilità
- allentare lo stress
- alleggerire la mente
- prendere consapevolezza del proprio corpo
La distanza non è un problema: puoi prenotare la tua lezione in versione online.
Durata: 60 minuti. Singola lezione: 30€. Abbonamento mensile (1 volta a settimana): 95€
Per un benessere più profondo
Puoi unire alla pratica dello Stretching dei Meridiani un trattamento Shiatsu.
Durata: 70 minuti. Prezzo 65€
NOVITA'!! Arriva lo stretching dei meridiani di gruppo!
Ami l'atmosfera che si crea in gruppo? Allora non perderti le lezioni di stretching dei meridiani e auto-shiatsu di gruppo! Ogni mercoledì alle 10 da LilaYoga a Pinerolo!