stretching dei meridiani metallo

Zen Stretching

Lo stretching adatto a Te

Vorresti iniziare la giornata con stiramenti e allungamenti per sgranchire il corpo e darti la carica? Oppure dopo ore di lavoro stressante hai bisogno di una pratica per rigenerarti e rilassarti? Allora lo Zen Stretching fa al caso tuo. 

Lo Zen Stretching, o Tai So, consiste in veri e propri esercizi di allungamento svolti ponendo attenzione al respiro e all'ascolto del proprio corpo. Ogni pratica proposta da me è completamente personalizzata ed è potenziata da momenti di auto-trattamento e da un rilassamento guidato per un benessere completo.

Lo Zen Stretching è ideale per:

  • agevolare un buon riposo
  • migliorare la flessibilità
  • allentare lo stress
  • alleggerire la mente
  • prendere consapevolezza del proprio corpo

 
Sei distante da Pinerolo? Prenota la tua lezione in versione online.

Durata: 60 minuti. Singola lezione: 30€. Abbonamento mensile (1 volta a settimana): 95€ 

Per un benessere più profondo

Puoi unire alla pratica dello Zen Stretching un trattamento Shiatsu.
Durata: 70 minuti. Prezzo 65€